Alle trainingen
Bekijk alle trainingen
Play it Safe
Ergonomie
10 minuten
Hef- en tiltechnieken
Beschrijving
Deze cursus leert je de juiste technieken voor het tillen en dragen van lasten op de werkvloer. Je ontdekt hoe je je lichaam correct positioneert, je rug beschermt en de veiligste plek kiest om een last op te tillen. Door deze ergonomische principes toe te passen, verklein je het risico op fysieke blessures.
Na deze training kun je
- Herkennen van de risico's bij incorrect tillen
- Benoemen van de juiste lichaamshouding bij het optillen van een last
- Toepassen van de correcte volgorde van handelingen bij het tillen en dragen
- Selecteren van de beste positie en locatie om een last veilig te tillen
- Behouden van de natuurlijke kromming van de rug tijdens het tillen
- Demonstreren van de juiste arm- en beenhouding bij het hanteren van lasten
Voor wie?
Deze training is bedoeld voor alle medewerkers die regelmatig lasten tillen of dragen als onderdeel van hun werk.
